• Iné

    Menštruácia a hygienické potreby

    Každý mesiac 1,8 miliarda ľudí po celom svete menštruuje. Dievčatá, ženy, trans muži a aj nebinárne osoby. Píšem tento článok, aby som ľuďom pripomenula, že menštruácia nie je tabu a mali by sme sa o nej rozprávať. Mali by sa s ňou oboznámiť nielen dievčatá. Ja sama som nevedela, čo robiť s prvým tampónom a nemala som sa koho spýtať. Preto vám chcem ukázať rôzne druhy hygienických potrieb a ako ich používať, prípadne odpovedať na vaše otázky. Vložky Jednorazové hygienické vložky sú absorbujúci materiál, ktorý zachytáva výtoky krvi. Vyrábajú sa zväčša z polosyntetických až syntetických látok, no nájdu sa aj bavlnené. Vložka sa lepí na spodné prádlo pod vchod do…

  • Trendy

    Vplyv počasia na zdravie

    Meteosenzitivita – označenie citlivosti človeka na zmenu počasia. Niektoré zdroje uvádzajú, že ňou trpí až 70 % obyvateľstva, pričom vyššie percento z nich žije v priemyselne vyspelých štátoch. Na počasie sú citlivejšie najmä ženy, starší ľudia, ale môže potrápiť aj mladšie ročníky, či astmatikov. Ako sa prejavuje meteosenzitivita? Aj keď nepatrí medzi oficiálne uznané diagnózy, jej prítomnosť je nespochybniteľná. Sledovanie vplyvu počasia na ľudský organizmus sa vo veľkej miere začalo v 50-tych rokoch minulého storočia, keď si lekári v Nemecku všimli, že sa im pri určitých typoch počasia viac objavujú v čakárňach pacienti, ktorých spája rovnaký zdravotný problém. Po spojení s meteorológmi sa v 60-tych rokov v predpovedi počasia v Nemecku objavilo aj číslo, ktorým sa charakterizoval vplyv počasia na človeka a bližšie sa…

  • Pleť

    Starostlivosť o pokožku

    Veľa faktorov ovplyvňuje kvalitu našej pokožky, pleti a celkovo fungovanie nášho organizmu. Každý z nás disponuje iným druhom pleti a preto je dôležité aby ste si zistili práve ten váš. Pokožku môžeme mať rôzneho sfarbenia, lesku či pigmentu. Je na vás do akej hĺbky sa chcete dozvedieť o vašej pokožke a pleti, a taktiež ako s ňou ďalej pracovať. My vám radi poradíme zopár tipov, za ktoré vaša pokožka poďakuje. Medzi základné príčiny kožných problémov a nezrovnalostí patrí práve nesprávna životospráva, málo pohybu, nedostatok tekutín, vitamínu D a iné… Samozrejme, nie len tieto faktory to dokážu ovplyvniť, na vine je hlavne genetika. Čo zdedíte po vašich predkoch môže tiež predurčiť s akou pokožkou budete vyrastať. Správna životospráva Nielen, že…

  • Selflove

    Sebavedomie

    Ako mladá žena bojujem s nízkym sebavedomím. Myslím, že väčšina mladých ľudí, ale aj tích starších a deti, sa s týmto problémom stretli alebo ho momentálne riešia. Preto by som vám rada ukázala tipy, ako si zvýšiť sebavedomie. Čo je to? Je to viera v samého seba, svoje sily a schopnosti. Nemyslím tým v arogantnom zmysle, práve naopak, je to zdravá sebadôvera. Naše sebavedomie čiastočne vyplýva z toho, ako nás rodičia, prípade okolie, vychovali a ako nás učili. Od druhých sa učíme, ako o sebe premýšľať a ako sa správať. Práve to ovplyvňuje to, čomu veríme o sebe a o iných ľuďoch. Sebadôvera je taktiež výsledkom našich skúseností a toho,…